Страница 26 из 28
Добавлено: 06 окт 2017, 17:14
ksenon17
лапша из бобов с соусом и курятиной
фунчоза.jpg
Добавлено: 09 окт 2017, 23:11
ksenon17
ягодки свежие. внутри кошоладные суфле и бисквит.по кругу взбитые сливки.
в суфле попадаются запеченые яблочки
торт1.jpg
торт2.jpg
Добавлено: 23 окт 2017, 22:13
ksenon17
филе минтая с картошкой и жареным луком под майонезом...и сыром
рыба с картошкой под майонезом.jpg
также открыл для себе новомодную крупу киноа...говорят на ней все худеют...в принципе немудрено при цене в 400-900рэ за кило
вот слатег из помидоров,брынзы,огруцов,зелени....вобщем все как обычно,но еще добавлена киноа
вкусно
салат с киноа.jpg
Добавлено: 23 окт 2017, 22:58
Виктор Викторович
Читал статейку одного спортивного доктора из Казахстана...
Там он расписывал причины отставания в футболе против испанцев..
Суть в качестве продуктов .
В испании овощные культуры выращенные в климатических условия тамошник - больше многократно насыщены таблицей Менделеева и организмы футболистов получают все в нужных дозировках для нагрузок, скорости принятия решений и тд.
Но если казахов перевести на рацион испанцев, то эффекта должного не наблюдается.
к чему я это .. Стас, а ты у организма спрашивал - нужен ему этот КИНОА ?
Добавлено: 23 окт 2017, 23:01
ksenon17
организьм к нему относицца с пониманием
и не возбухает
тем более я не футболист ни разу.
сытное,вкусное и простое блюдо-курица с овощами
Добавлено: 28 окт 2017, 01:43
ksenon17
режем курицу на порционные куски(или берем тупо голени с крылышками),крупно режем балкажаны,сладкий перчик и томаты,добавляем немного кабачков.солим-перчим по вкусу.все в глубокую посуду типа утятницы или казана,и тушиться в духовку или печь на час-полтора.... и фсе.можно есть
Добавлено: 12 ноя 2017, 12:37
ksenon17
по первому каналу ща идет передачка про здоровое питание,вот и навеяло...берем банан и кладем в морозилку на ночь...а с утра достаем его оттуда вместе с замороженной вишней или чОрной смородиной...хотя есть подозрение.что можно и с др. ягодами...просто с этими без добавления сахера получается изюмительный щербет,думаю с клюквой он будет чересчур кислым
итак,один банан и стаканчег замороженой вишни высыпаем в посудину и взбиваем блендером...вуа-ля,прошу к столу.
щербет.jpg
Добавлено: 21 дек 2017, 16:51
самокат
IMG_20171221_163324.jpg
вот эта полендвица и есть. К Новому Году. Сыровяленая колбаса рублей 700 стоит, как не больше, а тут 220 рублей + специи от знакомого дядьки.
Добавлено: 21 дек 2017, 16:54
ksenon17
а готовить-то каГ??
Добавлено: 21 дек 2017, 18:44
olezhok
К новому году уже не успеть.
Добавлено: 21 дек 2017, 19:38
ksenon17
эт смаря к какому по счету
Добавлено: 21 дек 2017, 20:34
самокат
Я ж тут писал давеча... На кг мяса три ст.ложки соли, чайную сахара. Добре обвалять, в контейнер и на три дня в холодильник. Переворачивать, воду сливать. Как опцию можно добавить Грам 20 водки, коньяк, виски, что нравится. Через три дня мясо промыть, обсушить и обвалять в специях, какие нравятся. Завернуть в БЕЛУЮ хб тряпку и подвесить на сквозняке. Через две недели готово. Начинаем пробовать на 3-4 день (это в смысле я).
Добавлено: 25 дек 2017, 02:47
ksenon17
салат цезарь и имбирные пряники
P71224-203835(1).jpg
Добавлено: 08 янв 2018, 14:12
ksenon17
тарелка-подарок....с авторским рисунком эволюшена красного,любимого
если чо,то не тока на стенку вешать,но и есть из нее можно.
эвик.jpg
Добавлено: 19 янв 2018, 20:04
ksenon17
мяско солим-перчим,и в фольгу...ну а потом на пару часиков в духовку. а мы тем временем режем кинзу,давим чеснок,и замешиваем все это на сметане с солью....получаеццо офигенный соус к мясу.. а на гарнир салатег из всякой зелени,с соевым соусом и подсолнечным маслом
мьясо.jpg
Добавлено: 22 янв 2018, 15:53
ksenon17
наш ответ санциям
)
суп грибной,все ингридиенты отечественные. салат из креветок(белорусских),помидорок(ростовских) и листового сала(подмосковного), курочки петелинка,чеснок с грядки,хлебушек местный,как и сметана.
обед.jpg
Добавлено: 15 фев 2018, 14:39
ksenon17
шоколадно-медовый бисквит с орехами.
шоколадно-медовый торт.jpg
Добавлено: 03 мар 2018, 16:21
ksenon17
Добавлено: 03 мар 2018, 22:33
Виктор Викторович
Получилось так Стас, что креветок лишь и поел
Добавлено: 03 мар 2018, 22:35
ksenon17
а тачка? или ты с ней в магаз приехал?